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隋心何意

一个家里住着三只熊

 
 
 

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如何让您的孩子合理安排时间  

2013-11-22 22:53:09|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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如何让您的孩子合理安排时间 - 任昱霏 - 成长霏霏的博客 
如何让您的孩子合理安排时间 - 任昱霏 - 成长霏霏的博客
 
       学生每天学习的时间是有限的,如何合理安排时间,大有讲究。
       有些同学忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一晚上下来,什么东西也没

学到。也有些同学认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子

反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间,学习效率就会大大提高。
        首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天

一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计

划,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简

单预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积

跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的

时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任

务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。
         其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,

丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、

C(一般)三类。重要的事情要先做,如当天的课堂知识的复习与巩固和作业;次要的事情,

包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间

的多少来灵活处理。如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放

在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、

发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最

佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆

力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和

精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小

故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。
        另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时

进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不

断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力

不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持

清醒,以充沛的精力做下一件事。



 

 

 

 

 



 
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